七个月宝宝正是添加辅食的时候，这个时候添加的辅食也要注意，不能加不易消化的，大块的，过于粗的食物。而且还要注意辅食的搭配要让营养均衡，才能促进宝宝生长发育。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养高，那七个月宝宝能吃鹌鹑蛋黄吗？

　　七个月宝宝当然能吃鹌鹑蛋黄，鹌鹑蛋含的营养成分多，营养价值高，它含的B族维生素要比鸡蛋的量高，该成分是生化活动的辅助酶，可以促进宝宝生长发育。鹌鹑蛋中有蛋白质，卵磷脂，铁以及维生素等营养物质，能够补气养血。但是，由于鹌鹑蛋内的胆固醇比较高，不宜过量过长时间吃。

　　七个月宝宝正是添加辅食的时候，在添加辅食时，要注意，添加时不宜一次性加的过完饱，应当是逐渐增加剂量;添加辅食最好是做到从少到多，由稀到稠，从细的到粗的。在添加辅食时，辅食的品种应当是多样化，而且还要荤素搭配好。在七个月正是宝宝发育的高峰时期，给宝宝补足够的钙可以让宝宝骨骼与牙齿发育，也能抑制神经的异常兴奋。

　　七个月宝宝此时可以熟练的吃一些咬碎的小块食物了，而且在宝宝长牙的期间，最好是给宝宝吃一些软的固体的食物。