为了让宝宝更加健康，减少生病。很多的宝妈都会检查母乳喂养，宝宝还比较小，肠胃也是很弱的，如果吃奶着凉了或是消化不好，就会出现腹泻的症状。腹泻严重时宝宝就不会好好吃奶。那么宝宝腹泻三天没吃奶奶没了怎么办？

　　1、继续让宝宝吸吮

　　宝宝腹泻三天如果没吃奶，当宝宝腹泻好转以后，就要让他们继续吃，吸着吸着奶水就会有了。宝宝吸吮乳头会刺激它，奶就会涨出来。

　　2、吃下奶的食物

　　这时候可以多吃一些促进乳汁分泌和帮助下奶的食物，比如喝鱼汤、猪蹄汤等。这些汤不仅有营养，也会有催奶的作用，可以帮助下奶。

　　3、给乳房按摩

　　宝宝几天不吃母乳，可以给乳房进行按摩。没奶也可能是乳腺管堵住了，造成奶结的出现。这时候就用温热的毛巾去热敷一下乳房，然后向乳头方向进行按摩。一次按摩十分钟左右，多按几次，奶水就会有了。

　　4、吃点木瓜

　　都知道木瓜里有维生素和膳食纤维等很多元素，木瓜还能促进乳汁分泌。多吃的话是可以帮助快速下奶的。所以对于没奶的宝妈来说，是不错的选择食物。