钙，是人体生长发育时期需要大量营养元素的之一。无论什么阶段都是需要进行补钙的，它有助于骨骼的发育，牙齿的坚固，还有强壮身体，增强免疫力的作用。那么五个月宝宝缺钙怎么补？

　　如果五个月宝宝出现缺钙现象，首先要继续坚持母乳喂养。母乳是最快捷摄入营养的食物，同时也是最具有直接营养性的食物并且是其它制品代替不了的。

　　为保证宝宝饮食结构的合理，在喂母乳的同时，也可以适当添加一些富含钙质的粥类作为辅食。对于喝奶粉的宝宝来说，选择奶粉的时候可以选择一些钙含量比较高的。

　　天气暖和时，可以带宝宝去户外晒晒太阳。太阳光作为一种天然物质，不仅能够增强体质，还可以获得多种能量，其中就包含着钙，这是最天然的补钙方法。但是不能让宝宝太长时间晒太阳，避免晒伤。

　　五个月大的宝宝如果出现了缺钙严重，最好是去医院做一个详细的检查，查看缺钙原因。如果是平时摄入量少，就需要通过日常生活中的方法达到一定的摄入量，如果是其它原因就需要根据医生的判断来进行药物补钙。