有很多妈妈觉得宝宝在生下来以后自己就会轻松许多，但是事实并非如此，需要知道的是照顾宝宝从来不是一件的轻松的事情，因此需要注意的还有很多。关于母乳上火吃什么下火？就需要来了解一下。

　　如果在哺乳期间上火，不仅自己的身体有影响，如果是母乳喂养的话，那么对于宝宝健康也有影响。因此需要合理的预防与治疗。

　　首先妈妈做的就是了解自己的具体一情况，知道上火的原因是什么。上火是分实火跟虚火的，在了解症状以后，治疗起来才更快速。

　　其次在哺乳期间是很容易上火的，因此需要对症下药，如果害怕药物对于宝宝健康有影响，可以选择喝莲子汤，这样对于去心火有非常大的帮助，同时选择吃猪肉去肺火效果也非常不错。

　　另外如果允许的话，喝绿豆汤也可以起到清凉解毒，清热解烦的作用，所以妈咪就可以多吃点，特别是在夏天，对于脾气大、心烦意乱的人，非常适合吃。但哺乳妈妈要适量食用。

　　当妈妈上火以后，会影响乳汁的质量，如果宝宝喝了以后，也会有不好的症状发生，如果上火严重，这个时候可以给宝宝停止喂奶，选择奶粉更好一些。