宝宝的食用油的选择是一定要谨慎的，而且哪一个时间段才可以添加食用油也是有一个依据的，不然会导致宝宝的发育受到影响。当妈妈面对普通的食用油的时候其实不难选择，但是如果是没有听说过的就会困惑，所以宝宝多大需要吃核桃油？

　　宝宝在六个月建议是可以适当吃核桃油的，这个时候宝宝的免疫力都是属于低下的一个阶段，适当的添加食用油是有利于提高抵抗力，可以帮助宝宝更好的避免一些疾病的出现，所以建议妈妈在宝宝六个月之后可以试着给吃核桃油，开始的量一定不能太多，然后逐渐增加。

　　核桃油吃了之后有利于智力的一个发育，还可以提高视力的发展，但是核桃油不能使用高温进行烹饪，所以建议妈妈就是在凉拌菜中可以加入一点，或者直接就是添加在宝宝的牛奶，粥里面。如果宝宝有便秘的情况吃核桃油就更好，核桃油起到了润肠通便的作用缓解便秘。

　　核桃油有利于平衡新陈代谢，所以建议妈妈在宝宝半岁之后就要准备核桃油。但是有一点是要注意的，那就是核桃油不能被单独的使用，一定是要和其他的油类进行交互使用，这样子油类中的具有不足的地方可以相互的弥补，就可以使得核桃油发挥最大的效果。