为了宝宝能够健康的长大，家长都会给宝宝补充有些营养品，其实营养品也需要适合的时间，适量的吃才行，否则会给宝宝的身体造成伤害，家长需要正确给宝宝补充。那么宝宝几点吃dha最好？

　　宝宝吃dha在饭后、吃饭的时候吃都行，这样宝宝身体吸收会比较容易。宝宝一般五个月左右开始补充dha的。但是如果宝宝身体不缺乏dha，或者是奶粉当中含有dha，那么就不需要补充太多。

　　宝宝6个月到2岁生长发育是比较快的，dha对大脑发育起到了特别重要的作用，而且它还可以让宝宝的手眼协调能力得到增强。宝宝半周岁之前需要每天补充400毫克的dha，是通过奶粉或者是母乳来补充的，当宝宝大一些奶粉母乳没有办法满足，就需要通过吃dha来达到需求。

　　给宝宝补充dha是非常重要的，但是不可以擅自去补充。家长可以把宝宝带去医院进行检查，如果宝宝的身体缺乏，然后再根据医生的建议去适量补充。其实食物当中的dha含量也是很高的，像是牛奶、鸡蛋、鱼油等等。如果宝宝已经超过了一岁，那么食补的方式也是很健康有效的。