对于宝宝的身体的状况，如果没有很仔细的抚养，是很容易导致宝宝的身体出现不舒服的情况的，而且面对这一些情况的发生宝宝不会表达，结果就是病情逐渐的加重，妈妈发现时也只能干着急。所以10个宝宝积食怎么办？

　　因为宝宝只有十个月，所以刚开始出现积食的情况的时候不要马上就使用药物，最好就是先给宝宝喝一些水，可以在这个年龄阶段每一天需要的水分上面增加一些，目的就是增强宝宝的身体的循环之后，帮助把身体的一些毒素排出体外，是可以很好的缓解宝宝的积食。

　　多让宝宝运动是消化肠胃积食的一个很好的办法，因为十个月的宝宝其实已经开始学习走路了，每一天睡觉的时间也会少一些。妈妈可以多花一点时间带着宝宝运动运动，这样子其实消化多余的食物，间接的也就可以帮助消除积食的情况，运动之后可以试着给宝宝揉肚子。

　　控制饮食是防止积食加重的一个最为重要的方法，因为如果还是按照正常的食量，那么即使采取了缓解积食的方法，也不会有很大的好转的。妈妈尽量就是控制宝宝每一天吃的东西的量，然后保持饮食的清淡，最好就是可以少吃多餐，太严重就要问问医生药物治疗了。