断奶是每一位母乳喂养的宝妈都需要经历的阶段，断奶过程比较复杂而且痛苦，很多想要断奶的宝妈都会想尽各种办法来断奶，有些宝妈会服用一些维生素b6来帮助自己断奶，所以很多宝妈都想知道断奶维生素b6吃多少？

　　断奶的宝妈服用维生素b6时如果不知道吃多少，那么一定要咨询医生来确定服用得剂量，千万不要自己盲目的服用，如果服用过多会对身体造成影响，如果服用剂量过少又不会有什么明显的效果，所以在服用维生素b6时一定要事先咨询医生。

　　在断奶的过程中一定不要吃一些汤水类的食物，要不然母乳会增多，就不好断奶了。在断奶时可以适当吃一些容易导致回奶的食物，比如韭菜，麦芽水等。这些食物会导致宝妈回奶，对断奶有一定的帮助，要切记不要吃一些鲫鱼汤，或者其他汤类。

　　在断奶时适当的服用维生素b6可以让断奶更加轻松，除此之外还可以通过服用药物来辅助断奶，但是不到万不得已的时候千万不要使用药物断奶，药物的残留会对宝妈的身体造成影响，甚至会影响到宝宝。