当宝宝出现排便困难时候，作为奶爸宝妈，看着心疼，但是也使不上劲儿。尤其是作为新手爸妈，宝宝出现这种排便困难，也不知道该怎样给宝宝，在日常进行调理。这三个月宝宝大便老是很费劲怎么办好呢？

　　办法一：调整喂养结构。三个月宝宝大多是纯母乳喂养，但也有些小宝宝，因为母乳不够吃，会出现混合喂养或者是纯配方奶粉喂养。若采取了纯配方奶粉喂养或者混合喂养时，要调整喂养结构，每次少量喂奶，每天的喂养次数适当的增加。

　　并且在喂奶间隔中间，给宝宝喂一点温热水。并且还要注意调配奶粉，要按说明调配，切记不可加水量过少。

　　办法二：母乳妈妈注意饮食。喂奶的妈妈饮食也需要注意，不能吃刺激性和容易上火的食物，这会改变乳汁质量，让宝宝吃了火气较大的乳汁，也容易出现上火便秘。

　　办法三：就医检查。当做好以上两项预防措施之后，还有排便困难，并且宝宝有不好好进食的情况，要是考虑病理性因素存在，如宝宝有先天性巨肠结，这也会造成排便过少，以及排便困难。所以还要及时带宝宝去就医检查。