婴儿便秘问题一直是困扰很多妈妈，当碰上婴儿便秘问题时，妈妈们要对婴儿食物的选择要好好注意，不能太随意了，那么宝宝便秘可以吃豌豆吗?

　　宝宝便秘可以吃豌豆吗

　　可以吃豌豆的，因为婴儿吃豌豆一般是不会便秘的，便秘是因为难形成大便而导致的，而如果想不便秘，就需要多吃含有膳食纤维的食物，而豌豆含有丰富的膳食纤维。

　　如何预防婴儿便秘

　　1、调整宝宝的饮食。如果是母乳喂养，那便秘肯定是母乳太少，婴儿常常会出现体重不增，吃完后哭等症状。所以只要增加母乳的奶量就行了。

　　2、训练排便习惯要重视。从婴儿三四个月的时候就要开始训练好的排便习惯。因为进食后肠蠕动很快，所以就会出现便意，一定要进食后让孩子排便，这样婴儿能养成很好的排便习惯。

　　3、按摩腹部。妈妈可以经常给婴儿做腹部的按摩，这样能很好的促进婴儿的消化。

　　妈妈们要注意的是，也不能给婴儿多吃豌豆，因为如果豌豆吃多，就很容易出现胀气，消化不良的问题，还会加重便秘的情况，婴儿饮食一定要清淡，这样对婴儿才是比较好的。