在宝宝到了一定年龄以后，母乳已经无法满足他们对营养的需求，因此需要添加辅食，而在添加辅食时，也需要断夜奶，这是让宝宝与妈妈同时感觉到纠结的事情，关于什么时候断夜奶？一起了解下这个问题。

　　断夜奶的具体时间是有个体差异的，参考时间是添加辅食的时间，也就是什么时候添加辅食那么什么时候就可以开始准备断夜奶。通常情况下，宝宝最早在6个月的时候开始添加辅食，这可以作为断夜奶的时间参考。

　　6个月的宝宝添加了辅食以后，完全消化吸收的时间会比单纯母乳喂养要长，所以到了夜间也就不容易出现饥饿的情况，因此这个时候断夜奶不会影响到宝宝的健康成长。

　　断夜奶的时候不要一蹴而就，要有计划有步骤的一点点实施。第一步是改变用奶哄睡觉的习惯，即使是白天也不要在宝宝睡觉过程中喂奶，以免形成不喂奶就不睡觉的习惯。第二步是在晚上睡觉前喂饱宝宝。甚至可以稍微多吃一点点，这样可以延迟夜奶的时间，从而逐渐减少次数。如果是已经添加固体辅食的宝宝，不需要喂的过饱，正常的喂食即可。