如果家里有宝宝，许多东西使用起来都是需要注意的，否则可能伤害到宝宝的身体。当生宝宝之后就需要注意，选择适合宝宝的东西来使用。灯就是比较常用的。那么宝宝三个月家里用什么灯？

　　建议宝宝的房间不要选择度数太大的灯，灯光一定要柔和，光线不能太强。如果不大黑可以开其他房间的灯，有光线照射进来就可以，像是客厅、其他卧室、其他房间的灯都有可以。宝宝太小的时候需要和家长在一个屋子里睡觉，可以开一个小夜灯就行。

　　如果灯光太强会直接损害到宝宝眼睛的，会对眼部的角膜造成损伤，导致宝宝出现眼疲劳、视力也会随之下降。如果光线太强宝宝的睡眠也会受到影响，免疫力会比较差，这样就容易生病的。

　　宝宝晚上睡觉开一个夜灯是很好的，这样可以随时看清宝宝的状态，小夜灯建议远离宝宝，不可以让宝宝在小夜灯的下面，这样也容易影响到宝宝的休息。白天的时候如果宝宝睡觉建议不拉窗帘，以免宝宝无法判断白天和黑夜，出现黑白颠倒的情况，这样大人的休息也会受到影响。