每个人的身体当中不可缺少东西有很多，其中头发对于男性和女性来说都是非常的重要，但是头发的好坏和遗传因素以及后天的营养有很大的关系。要想使婴儿拥有更好的头发，一定要注意饮食。那么婴儿吃什么补头发？

　　如果婴儿时期的时候头发就比较稀少而且比较软，在添加辅食以后可以多给婴儿吃一些含有鸡蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻、大豆这些食物，对于头发的效果是非常好的。在给婴儿吃的时候，可以把这些食物放到粥里边，每个有每个的味道，都能够起到非常好的效果。

　　想使婴儿的头发更好，除了从饮食上面进行补充以外，在平时的时候也要请给婴儿洗头发，在洗头发的时候，一定要用婴儿的洗发用品，在清洗的时候要轻轻的按压婴儿的头皮，再用清水彻底的清洗干净，也能够帮助头发生长。

　　婴儿时期的时候头发比较软比较稀也是比较常见的情况，想要改变的话从日常的生活以及饮食方面进行调理，随着婴儿摄入的营养慢慢的增加，运动量也是非常重要的，只有婴儿拥有一个健康的体质，慢慢的头发也会比较健康了。