婴儿的消化系统并不是非常完善，所以有时吃的不合适，会引起积食。长时间的积食会让宝宝营养不良，影响宝宝的成长发育，需要及时进行合理的调理，那么婴儿积食宝妈给吃什么好？

　　1.梨：梨是调理宝宝积食很好的水果，梨很容易被消化，可以有助于治疗和缓解积食便秘。在宝宝积食时，可以给宝宝喝一些梨粥，或者是用冰糖炖梨给宝宝喝。要注意适当的补充一下，过量的给宝宝吃，会引起腹泻。

　　2.苹果：苹果酸甜可口，是很多人都喜欢吃的水果，而且苹果还含有丰富的苹果酸，苹果酸能够帮助通气排便。在宝宝积食时，可以多给宝宝吃一些苹果，能增加宝宝的食欲，来可以缓解宝宝积食。

　　3.陈皮：陈皮对于治疗脾胃气滞引起的消化不良、腹胀有较好的疗效。很多家长会在做饭时使用，陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，对于宝宝的积食有很好的调理效果。

　　4.健脾汤：家长可以用一些有助健脾的食材与鸡、猪骨等等给宝宝熬汤喝。这样能及时缓解宝宝的积食，也可以补充全方面的营养，促进宝宝的成长发育。