小宝宝100天之后，身体已不像刚出生时候那样娇弱，而且也学会了翻身，有许多时候，宝妈会带宝宝去户外，多呼吸呼吸新鲜空气，见一见温暖的阳光。但有时候小宝宝也会受到内外因素影响，而出现多痰咳嗽。那么100天的宝宝嗓子里有痰怎么办呢？

　　1. 拍痰法祛痰。宝宝咳嗽有痰时，可以抱起宝宝，让宝宝爬卧，然后家长做成空心手掌后，拍宝宝后背，拍击的力量不宜过大，要从上而下，由内向外，依次轻拍，可以将支气管内的粘痰液松动，有利于宝宝咳出痰液。

　　2. 饮水法化痰。宝宝咳嗽有痰，不易咳出，这是呼吸道的分泌物痰液粘度较大，才不容易咳出。所以可以让宝宝喝一点，23摄氏度左右的温凉开水，这样可以湿润痰液，有利于将痰液咳出。

　　3. 蒸汽法化痰。先将热水倒入大口茶杯中，然后试一试蒸汽温度，不要过烫。将茶杯放在宝宝口鼻下方，通过吸入蒸汽，让黏稠的痰液变稀薄，利于将痰液咳出，还可以减轻支气管和气管粘膜的水肿和充血，有利于咳嗽症状减轻，但是使用时一定要注意，避免烫伤宝宝。