虽然现在的各种食物琳琅满目，可选的余地很大，但是如果缺乏相关的知识，仍然不知道给宝宝吃些什么才是最好的。他们还小，一旦吃错了东西，身体还很容易受到伤害。那么七月宝宝可以吃什么？

　　1.七个月的宝宝辅食可以吃一些粥类，粥的做法比较灵活，可以把一些豆类，枣都放进粥里煮，这让可以让粥更有营养。比如做小米粥，可以在里面放入黑豆和红枣。由于豆子比较难软，可以事先将豆子泡一晚上。先烧开水，把较难软的豆子放进锅里煮，然后把小米掏干净，放入小米，最后放入红枣，等食材都软了就可以食用了。

　　2.七个月的宝宝已经长了几颗牙齿，所以光给他们吃一些比较软的食物是不行的。要适当给他们吃一些比较硬的食物，如馒头干，小饼干之类的。现在市场上有儿童专用的小饼干，宝妈可以买一些。

　　3.光给他们吃主食已经不能满足他们的营养需求了。宝妈可以给他们吃一些猪肉泥、鱼肉泥等蛋白质食物，用蔬菜做一些菜汁给宝宝喝。既要做到营养比较全面，又要符合宝宝的口味，这样他们才会成长地更健康。