宝宝从出生到长大需要十几年的时间，这期间最让宝妈费心的就是宝宝时期。因为这个阶段宝宝没有任何生活能力，只有依靠宝妈才能维持生命。有的宝宝就经常鼻塞哭闹，那45天的宝宝鼻塞怎么办？
1.垫高头部
45天的宝宝抵抗力非常弱，一丁点感冒病毒肯定就会导致感冒，但是痊愈的也快。鼻塞的时候宝妈可以适当把宝宝的头部垫高一些，这样宝宝的鼻腔和气管就在一条直线上了，更容易呼吸。但是一定要注意高度，最好是用一块对折的毛巾垫在头颈下面就可以了。
2.蒸汽
宝妈也可以想办法制造一些蒸汽帮助宝宝缓解，比如使用热毛巾，或者是加湿器，只要是能产生蒸汽就可以，然后让宝宝的面部接近蒸汽，通过蒸汽能够加大宝宝的呼吸道的湿度，不仅能缓解鼻塞，还能缓解感冒。
宝妈也可以把浴室内的热水龙头打开，让于是内充满蒸汽后，抱着宝宝进去呆一会，跟使用加湿器的效果是一样的。
3.保暖
有时候宝宝在着凉后也会出现鼻塞，那宝妈就可以适当给宝宝增加衣物，睡觉的时候换成后一点的小被子。只要宝宝身体暖和了，鼻塞也就缓解了。
