宝宝是很喜欢妈妈抱着的， 因为妈妈抱着宝宝进行哄睡，会让宝宝感觉自己好像在妈妈的子宫里一样，具备安全感，所以只要睡觉的环境改变，宝宝就会哭闹。这时候，妈妈就会心软，抱起宝宝继续哄，从而不敢放下，导致有的妈妈半夜还在抱着孩子哄睡，让本来产后身体虚弱的妈妈腰疼、腿疼、肩膀疼。那么，婴儿如何戒掉抱睡？

　　首先，最好在孩子进入深度睡眠之后再放。不要在宝宝刚睡着的时候，就马上放到床上，通常没有几秒，他就会马上醒来。等到孩子进入深度睡眠的时候，再慢慢轻放，就不容易醒了。如果宝宝睡了一会就醒了，可以轻轻抚拍宝宝，不要马上把宝宝抱起来。

　　其次，注意放宝宝的过程。不要把他直接放到床上，应该先放孩子的屁股，过一会儿再放头，手拿开之后，轻轻的安抚宝宝。

　　最后，给宝宝建立一个安静的睡眠环境。宝妈和自己的家人在宝宝出生后不要他一哭就抱，尤其是有些老人特别喜欢抱着孩子不撒手，恨不得一整天都抱着，哭的时候我们可以检查他是不是尿了？或者是不是饿了？减少宝宝对抱的依赖性。

　　假如宝宝实在睡不好的情况之下，那么就得检查一下宝宝是否真的是病理上的原因，然后再酌情处理！宝宝的好习惯需要从小养成，所以，从小，就给宝宝准备好婴儿床，让其养成一个良好的睡眠习惯吧！