妈妈们总是嫌弃自己家宝宝又瘦又小，想要让宝宝长胖一点，今天我们就来探讨一下怎样通过食疗的方法让宝宝长胖一点吧。

　　首先，想让宝宝长胖一点，就要促进宝宝的胃口。想要促进宝宝的胃口，就可以给宝宝吃一些促进胃口的食物，这样子宝宝的胃口就能够更大，吃的更多，当然也就能更胖喽。妈妈应该都知道山楂是开胃的，妈妈们可以自己制作山楂膏，平时给宝宝当零食吃，又不占肚子，又可以增加宝宝的胃口。让宝宝主食吃得更多。

　　其次，由于母乳有非常丰富的营养物质，所以妈妈们最好选择自己给宝宝哺乳，不要用奶粉，如果宝宝能够完全吸收母乳中的营养物质，再加上妈妈制作的辅食的营养，那么宝宝肯定会长得又白又胖的。

　　最后，妈妈们不用太过在意宝宝的胖瘦高矮，只要宝宝健康就行了，当然如果去体检的话，体检结果显示出宝宝偏瘦，那么妈妈们就可以在食物上下功夫了。平时也要多带宝宝去锻炼身体，只有让宝宝有更健壮的身体，才能保证宝宝的健康成长，光虚胖是没有用的。