大部分出生之后的宝宝，在很长一段时期内，睡眠情况都会非常好。但是随生长发育在某一个阶段，却出现了不好好睡觉的情况，这种睡眠发生了改变，也就是宝宝出现了睡眠倒退。那么，两个多月宝宝睡眠倒退怎么办呢？

　　1. 调整喂养结构。睡眠倒退最常出现的阶段，是在宝宝大动作发育期以及长牙期，常会出现睡眠倒退，而两个月宝宝出现睡眠倒退，大多是因为身体有不舒服原因较为常见，如有消化不良。这就要从喂养结构上进行调理。若母乳和配方奶混合喂养时，应有间隔，要避免吃母乳后马上喂奶粉。

　　2. 控制进食间隔和进食量。若进食过多，喂养次数过于频繁，也常容易造成宝宝出现睡眠倒退，所以要合理喂养，一般按照每三个小时，喂一次奶的间隔时间较好。

　　3. 接种疫苗或注射预防针后出现不适。有些小宝宝在注射疫苗和预防针之后，近期一段时间也常会出现睡眠倒退，这主要是疫苗作用身体后，出现了一些异常反应，这就容易让宝宝出现身体不舒服而影响到睡眠。作为宝宝家长，还要考虑是否近期有注射预防针的原因存在，要观察宝宝有无发烧发热等情况，如有需要及时就诊。