在三个月以内的时候，婴儿会通过长时间的睡觉，让身体的器官快速的进行生长和发育，但是在现实生活中，也有这样一些特殊的情况，婴儿在每次睡觉的过程中，时间都是特别短，那么三个月婴儿睡觉老是醒怎么办？

　　1、要注意保持卧室里的温度，不能太高或者太低，因为在外界环境不合适的情况下，婴儿的睡眠质量就会变得非常差，这时候就会突然的醒来，大声的进行哭闹，所以在平时要注意，就算是白天的时候也有挂上窗纱和窗帘，让卧室里面光线变得柔和。

　　2、这个时候婴儿的胃部，处于一个非常平的状态，很容易在几个小时以后，就会出现饥饿感，所以在每次睡觉之前，都要给婴儿和充足的奶，并且轻轻地对该部进行按摩，千万不要长时间的和婴儿玩耍，这样情绪就会变得十分兴奋，非常不利于睡眠。

　　3、晚上的时候尽量不要让婴儿吃的太多，不然肠胃很容易处于一种胀的感觉，也是不利于睡眠的，有些婴儿是因为身体内缺乏某种物质，这样神经容易变得非常的兴奋，而到晚上就睡得不安稳，这时候就要及时的补充一些ad滴剂或者钙质，必要的时候可以到医院里面做一个全面的检查。