孩子的吃食是需要宝妈特别仔细的，不仅要保证食物的健康，更要注重添加的顺序。如果给孩子食用了不适合月龄的食物，很可能导致肠胃受损，出现腹泻。因此一定要在合适的月龄喂食合适的食物，那六个月孩子可以吃什么？

　　1.粥类

　　六个月的时候，孩子刚开始添加辅食，可以吃的食物很有限。此时孩子的肠胃还在适应阶段，宝妈最好是变着花样给孩子做粥喝。大部分的粥类都是很好消化的，而且清淡营养，很适合刚刚添加辅食的孩子食用。首推的就是小米粥，小米有健脾胃的功效，而且营养全面，可以让宝宝食欲更好，身体更健康。

　　2.水果泥

　　等宝宝适应一段时间后，到了六个半月的时候，宝妈就可以让孩子吃一些水果泥了。虽说能吃的食物不多，但是大部分水果泥都是可以吃的。最适合的就是苹果泥，因为苹果泥可以帮助孩子调理肠胃，预防便秘。而且在孩子腹泻的时候，还有止泻的功效。

　　3.虾粉

　　虾粉是宝妈一定要给孩子吃的，因为虾粉的钙含量非常高，很适合给孩子补钙。而且把钙粉混在米粉里或者粥里，也不会加重孩子的肠胃负担，还能让食物更美味。