宝宝出现腹胀就会影响到进食，并且严重的腹胀，还会让小宝宝腹部出现疼痛，这也是小宝宝出现异常哭闹的原因之一。对于小宝宝出现的腹胀，该怎样进行调理，许多新手父母并不清楚该如何进行。那么，究竟四个月宝宝涨肚怎么办呢？

　　1. 小宝宝涨肚最常见的原因是腹部着凉，这会造成腹部胀气，从而就会影响到小宝宝进食。父母可以利用热敷的方式，来缓解宝宝涨肚，可以用一个小热水袋，装入温度适宜的热水，裹上小毛巾后给宝宝敷小肚子，这样可以促使腹中的凉气排出，可缓解腹部涨肚。

　　2. 可以用按摩方式缓解腹胀。腹胀原因也常因为小儿进食过多，或者其他一些原因而造成消化不良现象，这也容易让食物积蓄在腹部，过度发酵之后，就产生气体造成腹胀。可以采取适量的按摩宝宝肚脐周围，来增加肠蠕动，当有排气发生时，也就可以缓解宝宝的肚胀和腹痛。

　　3. 让宝宝适量的喝点热水。腹部胀气时候，让宝宝喝一点热水，可以增加体液循环，也有助于肠道蠕动，可促使宝宝出现便意，当有大便排泄时，也会缓解腹部的胀气。并且大多数宝宝在排便之后，涨肚也会随之消失。