在宝宝长牙时期，爸爸妈妈们还是要多关注一下，毕竟都希望宝宝长一口好牙。其实，可以在饮食上多给宝宝补充营养，来让宝宝牙齿健康的长出，如果营养补充的不对，就会造成宝宝长牙慢等情况。那么宝宝长牙注意吃什么？

　　1、苹果酱，这里面有很多的纤维以及维生素，宝宝在长牙期间多吃的话，就能够增强抵抗力。同时，宝宝长牙时会伴随着疼痛，不舒服等症状，有时候还会没有食欲，苹果酱比较开胃，而且可以减轻宝宝长牙时的痛感。

　　2、蔬菜泥，它本身就是一种健康而且营养的食品，里面的维生素还有叶绿素让宝宝的成长很受益。妈妈们可以简单的去做，把蔬菜切成小块的，然后下锅去煮熟，也可以做成泥状，多做一些放在冰箱里面，让宝宝日后慢慢的食用。

　　3、水果和鸡蛋也是宝宝长牙期不可或缺的一种食物，宝宝的身体会吸收大量的维生素，然后身体会更棒。如果是天冷要注意把水果泡一下，如果是天热就不要特别注意了，如果宝宝喜欢吃冰沙那也可以吃一些。至于鸡蛋，可以让宝宝每天早上都吃，各种吃法，蒸煮或者是炒菜，制作起来也简单。