小宝宝饮食不当可能会导致拉肚子的不适，所以对于小月龄的宝宝一定要注意饮食清淡，不能给肠胃增加太多的负担。在治疗期间要控制饮食，如有必要，需要禁食，让胃肠道休息一段时间才能更好的工作，保证正常的代谢功能。那么宝宝拉肚子的食疗方法有哪些？
1、焦米汤
先将米粉研成粉末状，再放入平底锅中炒至颜色发黄，盛水后放入煮锅内加入适量的水和糖，然后烧成稀糊状给宝宝饮用就可以了。米粉加水加热后，具有很好的吸附和止泻的功效。
2、稀饭
稀饭既利于宝宝消化吸收，又具有营养价值，妈妈们可以将小米放入高压锅内熬的烂一些喂给宝宝，在宝宝拉肚子期间不宜吃过硬的食物，否则会加重肠胃方面的不适。
3、软面条
面条中再加上适量的青菜，可以给宝宝补充必须的营养素和维生素，煮得烂乎一些，宝宝吃了会更易消化。当宝宝的肠胃功能得到充分的休息，很快就可以恢复到正常的运作状态。
4、喝姜茶
当宝宝由于受凉而导致拉肚子时，妈妈们可以将姜切成碎末，水煮开以后再放入切碎的姜末，每天适量的喂宝宝喝一些，可以缓解拉肚子的症状。
