宝宝的健康最是让宝妈挂心，从家里添了宝宝后，精神状态每一天都是紧绷的，生怕宝宝生病。但是宝宝的抵抗力有限，生病是在所难免的。有的宝宝就是一变天气就感冒咳嗽，那百天宝宝嗓子有痰怎么办？

　　1.拍背祛痰

　　百天的宝宝气管很软，不能顺利咳出痰液，只能是宝妈通过一些方法来帮助宝宝排出。宝妈可以通过拍背的方法给宝宝祛痰。让宝宝趴在自己的膝盖上，用半握着的手掌来拍打宝宝的背部，注意力度，不能太轻，否则就没效果。每次拍打五分钟，每天拍打三次，坚持几天，宝宝的痰液就能松动，就可以顺利被咳出来了。

　　2.喝水稀释痰液

　　宝宝咳嗽是病菌进入了呼吸道，在这时候宝宝的喉咙会很干燥，宝妈要让宝宝多喝水，不仅能缓解咳嗽，还能稀释痰液。痰液被稀释后，就能顺利被排出来了。

　　3.雾化

　　如果通过以上的方法不能帮助宝宝排痰，那宝妈可以尝试给宝宝做雾化。如果家里没有雾化机，可以使用加湿器替代。等加湿器喷出雾气之后，让这些雾气对准宝宝的口鼻，每次坚持十分钟，有助于稀释痰液，祛痰效果非常棒。