宝宝认生总是让爸爸妈妈很头疼的事情，尤其是认床的宝宝，对于需要在外奔波或者有事,不得不给宝宝更换休息场所的家庭来说，认床也成了一大难题。因为宝宝的适应能力很弱，常因为认床而哭闹影响睡眠质量。那么5个月的宝宝认床该怎么办呢？

　　首先，宝宝认床的主要原因一定是因为所处休息环境总是差距过大，因而让宝宝产生了一种陌生感和紧张感。这个时候作为爸爸妈妈，可以做的就是尽量地让宝宝熟悉环境。例如，找到宝宝心爱的玩具放在床头，让宝宝找到一种归属感。

　　其次，虽然五个月大的宝宝还不能完全理解大人的话，但适当地创造回忆也是很重要的，可以给宝宝讲一些在家中常讲的睡眠故事或者宝宝爱听的音乐，不仅能缓解宝宝对陌生环境的紧张感，还能更快地让宝宝入睡。

　　最重要的家人的陪伴是对宝宝最好的保护，宝宝的认床根本上来说是缺少安全感，在宝宝入睡前多陪在身边，或者通过视频通话的方式和宝宝熟悉的家人取得联系，让宝宝认为有家里人的保护，因而认床的问题也会得到一定程度的缓解啦！