在经过艰辛的怀孕，终于生下了宝宝，对宝妈来说是特别激动的。但同时也让宝妈很发愁，面对那么小的宝宝，不知道该怎么护理。尤其是第一次生宝宝的宝妈，甚至都不知道该怎么喂宝宝，那一生下宝宝头口吃什么？

　　宝宝一生下来第一口肯定是要吃母乳的，尤其是宝妈的初乳，一定要让宝宝吃。有的宝妈觉得自己的初乳看着又黄又稠，觉得很脏，会吸出来扔掉。其实这对于宝宝来说是一种损失，因为初乳里面的免疫球蛋白和各种营养物质都是最浓的，可以帮助宝宝增强免疫力。

　　如果宝宝出生后，宝妈的奶水还没有下来，那可以给宝宝少少的喂些水，这样可以帮助宝宝排出胎粪。如果宝妈的奶水迟迟不下来，就可以给宝宝喂一些奶粉，避免宝宝哭闹。但还是要让宝宝及时的吸吮宝妈的乳头，这样可以刺激宝妈的乳房，有助于宝妈下奶。

　　如果宝妈的奶水一直没有消息，那就要想办法来催奶了。可以找催乳师帮忙，帮助宝妈按摩乳房，来把乳腺管疏通开，这样奶水就能顺利的下来了。同时还要吃一些催乳补气血的药物，有助于乳汁的分泌。