很多孩子都出现过便秘的情况，而便秘不仅会造成身体上的不适，严重了还会损害身体健康，造成痔疮等疾病，所以很多家长都想要搞清楚孩子便秘的原因，然后帮助孩子加以避免，那么，三岁小孩便秘是什么原因引起的？

　　很多孩子出现便秘的情况都与平时的饮食习惯和生活方式有关，所以如果想要帮助孩子改善便秘的情况，最好是从这两方面给孩子养成良好的习惯，首先饮食方面，可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，如红薯、燕麦、苹果、香蕉、芹菜等，都以助于缓解便秘。

　　另外生活习惯方面，最好是能够给孩子养成定时排便的习惯，另外要注意多补充水分，正处于便秘时期的，也可以喝一些蜂蜜水来润燥，如果便秘严重，可以尝试开塞露、按摩腹部、或者服用益生菌类的药物等方式来帮助调理改善便秘的情况，帮助孩子排便。

　　其实，孩子的很多病症都是与平时的生活习惯有关的，所以家长在照顾孩子的时候，一定要给孩子打好基础，多培养良好的饮食、作息、运动、个人卫生等各方面的行为习惯，保持良好的生活习惯才能让孩子更好更健康的成长。