在宝宝吃饭这件事上，家长们绝对是任重而道远，尤其是遇到“饭渣”宝宝，爸爸妈妈将直接被虐得“体无完肤”，宝宝不爱吃饭、一顿饭要吃两个小时、吃一口饭就开始东张西望、注意力不集中等等，经常会让爸爸妈妈火冒三丈，那么3岁宝宝不爱吃饭怎么回事？

　　3岁宝宝的心理世界已经很丰富了，生活中有各种各样的东西会吸引到他们的注意力，吃饭时如果旁边放着电视剧或者动画片，这些都会影响宝宝吃饭。如果饭菜做的不合胃口，宝宝也自然不爱吃。

　　另外，对于特别不爱吃饭的宝宝，建议家长们可以带宝宝去正规的儿童医院做一次全身的身体检查，看看宝宝体内有没有哪种元素匮乏，导致宝宝不爱吃饭。根据检查结果对症下药，逐步改正宝宝不爱吃饭的坏毛病。

　　如果不是身体原因导致的不爱吃饭，那妈妈就要在平时的饭菜中多下点功夫了，可以每天给宝宝做不同样的菜品，宝宝喜欢色彩丰富，那妈妈每天就做出五颜六色的饭菜来增进宝宝食欲。尽量少给或者不要给宝宝吃零食，因为吃多了零食，也自然变得不爱吃饭。