婴幼儿处在快速生长发育的阶段，需要摄入大量的营养物质。当过剩的营养囤积在肠胃里，就容易导致幼儿出现上火。主要症状就是食欲不振、口舌生疮、大便干燥、易惊易怒等。那么，幼儿上火了怎么办呢？

　　幼儿上火如果症状比较轻微，一般可以从日常生活中加以改善，上火最常见的表现就是口干舌燥，有些也会出现大便干燥的问题，所以应该适量补充水分，让幼儿多喝温开水，也可以让幼儿喝一些清凉的果汁，这样大便更容易排出，也让身体代谢恢复正常。

　　其次，也应该多让幼儿吃一些新鲜的果蔬，很多时候上火是因为饮食搭配不规律引起的，如果幼儿在一餐饭里面光吃肉不吃菜，身体上火就会经常出现，那么就应该多吃一些时令蔬菜，最好是含有纤维素比较高的。也应该多吃降火的水果，比如说雪梨西瓜等。

　　在上火症状比较严重的情况下，很多幼儿可能会出现严重的疱疹，那么就不能光靠食疗，需要去请中医配一些清热解毒的药进行治疗，同时在饮食中不能吃油腻辛辣的食物。在秋季这种天气干燥，容易上火的季节，应该用多喝炖汤温水等方法进行预防。