现在不少孩子都有脾胃不佳的情况，这对宝宝的健康很不利。通常在孩子脾胃不佳的时候，就会出现消瘦的情况，平时还非常容易腹泻。因此家长对孩子的脾胃问题要重视，应该尽快调理。那么，幼儿调理脾胃有效的方法是什么？

　　想要给幼儿调理脾胃，可以适当使用助消化药物，例如益生菌。而且要给孩子科学饮食，平时应该荤素搭配、粗细搭配，尽量不要给孩子服用清热解毒、去火等药物，否则就非常容易损害到脾胃。另外，要减少孩子吃零食的次数、数量。

　　在调理脾胃的时候，应该培养孩子良好饮食习惯，家长们不要强制让孩子吃，更不能追着他吃以及边吃边玩。孩子两餐间隔的时间应该达到3-4个小时，这是因为需要给脾胃一个消化吸收代谢的时间。要少早餐还没有消化，又开始吃午饭，就很容易造成食积，还会造成脾胃虚弱。

　　家长们要注意纠正孩子的不良生活习惯，还可以给宝宝经常吃一些健脾胃的食物，例如红枣、山楂以及白萝卜等。另外，食用扁豆、山药等，也可以起到健脾胃、助消化的作用。