由于宝宝的身体非常脆弱，所以稍有不慎就会引发一些病症，比较常见的就是脾胃虚弱，而如果孩子出现了脾胃虚弱的症状，而家长又不希望用药物来治疗的时候，就会选择食物调理的方式，那么，小孩脾胃虚弱吃什么食物可以调理？

　　一旦孩子出现脾胃虚弱的时候，家长们可以给孩子们吃一些比较容易消化吸收的温和的食物来进行调理，比如山药、南瓜、薏苡仁等，这些都是保养脾胃的食物，但是要注意的是，薏苡仁在食用前，最好炒制一下来去除薏苡仁中的寒性再食用。

　　除了这些养脾胃的食物外，少吃寒凉冷硬不好消化的食物，如螃蟹、雪糕、冷饮、油炸食品等，避免每餐食用过量，都能够改善孩子脾胃虚弱的症状，而如果想要更快一些的改善这样的状况，还可以对宝宝进行推拿，都可以对脾胃来进行调理，改善孩子脾胃虚弱的症状。

　　小孩子的脾胃健康会对整体的成长状况产生非常大的影响，所以各位家长还是要非常重视孩子的脾胃健康的，一旦孩子的脾胃不适状况出现问题，最好的方式还是尽快就医，在医生的建议下合理用药治疗病症，避免对身体造成危害。