一到了冬季之后，气温变化大，再加上空气干燥，很容易导致宝宝咳嗽。当宝宝咳嗽之后，就会特别的痛苦，不能好好睡觉，还会影响食欲。宝妈除了看着宝宝难受，还可以给宝宝吃一些止咳化痰的食物，那一周宝宝咳嗽吃什么好？

　　1.火龙果

　　火龙果是很常见的水果，虽说是南方的水果，但是北方也是很容易买到的。火龙果属于凉性的水果，除了含有丰富的微量元素之外，还有止咳的功效，很适合宝宝在咳嗽期间食用。而且火龙果的味道香甜，宝宝也很喜欢吃。宝妈可以给宝宝直接吃，也可以跟其它水果一起做成水果泥食用，都是很不错的。

　　2.梨

　　说到止咳不得不提到梨，梨不仅味道好，还有很好的药用价值。梨有生津止咳、清肺化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽是有明显效果的。宝妈可以把梨核掏出来，在里面放入冰糖，然后上锅蒸熟，等晾温之后给宝宝吃，止咳化痰的效果一级棒。

　　3.荸荠

　　荸荠也是清热止咳的食材，宝妈也可以给宝宝吃一些荸荠。如果宝宝不愿意直接吃，那宝妈可以用荸荠做馅，给宝宝包饺子吃。