宝宝的抵抗力较差，一不小心就会感冒鼻塞。宝宝在一岁以前，吃奶就是他们最剧烈的运动，如果吃奶的时候遇上鼻塞，宝宝呼哧呼哧的太难受了，妈妈看着也非常揪心。那么，一月宝宝鼻塞按摩哪里？

　　宝宝的鼻腔比较短，比成年人更容易鼻塞。如果鼻塞了，家长不要着急，可以按照以下方法给宝宝缓解。

　　1.给宝宝按摩鼻翼两侧，在鼻翼旁边鼻梁两侧，按摩的时候用两手指尖，做旋转揉按60次左右。

　　2.推拿山根穴，山根穴在两眼内眼角连线中点上，在鼻子根部的低洼处，用指腹用力，一松一紧按压，每次100次左右。

　　揉风池穴，风池穴在头部枕骨下，给宝宝按摩时要弯曲胳膊肘关节，两手向上抬起，固定宝宝头部，拇指与食指一起揉两侧风池穴60次。

　　如果宝妈对于穴位不是很熟悉，最好去搜索学习一下，在家就可以给婴儿做按摩了。除了上述按摩穴位，还可以用其他的方法缓解鼻塞的方法。如果宝宝的鼻涕太多引起鼻塞，妈妈可以用吸鼻器将宝宝的鼻涕吸出来，使用的时候要先将吸鼻器里面的空气排空然后在吸。用温热的毛巾将宝宝的鼻子捂一捂。如果鼻塞比较严重，建议去看医生。