其实便秘就是宝宝排便困难。便秘很少在吃母乳的宝宝中出现。在奶粉喂养的宝宝中，便秘是经常发生的事，妈妈都会习以为常的，会找出各种原因来缓解宝宝的便秘。那么，母乳宝宝长期便秘怎么办？

　　1、母乳喂养的宝宝便秘，这是不常见的情况。这种情况可能是妈妈吃了什么食物，导致宝宝不能消化这种食物，从而引起了宝宝便秘。妈妈可以给宝宝吃益生菌，缓解宝宝的便秘症状。

　　2、此外妈妈的饮食也是需要注意的，不能吃宝宝不消化的食物，还要多吃一些纤维食物，这样宝宝通过妈妈能缓解便秘的症状。还要给宝宝多喂水。虽然母乳喂养的宝宝可以不喝水，但是宝宝便秘可能也是由于缺水。

　　3、还可以通过给宝宝按摩肚子的方法，加速肠胃的蠕动，帮助宝宝消化肚子里的食物，让宝宝的便秘得到缓解，能够快速的排便。

　　4、如果通过上述的方法，宝宝便秘的情况还得不到有效缓解，那么妈妈可以带宝宝去医院，通过医生来治疗宝宝便秘的症状，帮助宝宝正常的痛便，避免造成严重的后果。