小宝宝们还在妈妈肚子里时，并没有黑夜、白天之分，所以在孩子出生之后，也不会有早晚的概念。很多新生儿都有睡颠倒的现象，这时候父母就要采取一些方法，来给宝宝们倒“时差”了。那么，新生儿宝宝睡反觉怎么办？

　　1、新生儿宝宝睡反觉的时候，可以在白天、黑夜创造不同的环境。在白天的时候，室内应该保持明亮，还可以适度的放一些音乐。在到了晚上以后，就要尽量保持房间内的安静、黑暗，可以只开一盏小夜灯。这就能够让孩子慢慢的区分出白天和黑夜，有利于养成宝宝晚上睡觉的习惯。

　　2、如果孩子睡颠倒了，可以减少宝宝白天睡觉的时间。新生儿都是整天吃了睡、睡了吃的，父母们可以尝试减少孩子白天睡觉的时间，比如白天多逗逗孩子，跟孩子说说话，这不仅缩短了白天的睡眠时间，还能增进亲子关系。

　　3、在孩子晚上睡觉以前，可以给宝宝洗个澡，这就能让宝宝在夜间睡得更香甜、更安心。孩子在晚上睡足了，就不会在白天睡那么多觉了，这就可以一点点的纠正孩子睡反觉的情况。