现如今，很多宝妈都会使用母乳来喂养新生儿，这是因为母乳当中的营养成分更容易吸收，对新生儿的身体有很多的好处，但是一些宝妈发现母乳喂养的新生儿出现了肚子胀气的症状。那么，新生儿肚子胀气，妈妈吃什么？

　　使用母乳喂养的新生儿如果出现了胀气，那么宝妈一定要注意改变自身的饮食，容易消化的食物要尽量的多吃，而且要吃一些水分含量较大的食物。小米粥等各种粥类或者是易消化的汤类都适合宝妈食用，这样就可以缓解新生儿胀气的症状。

　　新生儿出现了胀气，宝妈可以给新生儿多喂一些温水，还可以通过按摩新生儿腹部的方法来缓解新生儿胀气。新生儿肚子出现胀气之后是会感觉特别难受的，所以宝妈一定要尽快的为新生儿解决这些问题。

　　宝妈在母乳喂养的期间一定要注意自身的饮食，尽量要以清淡为主，而且还不能缺少营养的摄取，一些富含营养的粥类都是适合宝妈食用的。比如小米粥，红枣粥等食物，另外宝妈一定不要吃一些过于辛辣和刺激的食物，要不然对宝宝也会有影响。