及时为婴儿补充一些营养物质对于其智力和身体的成长都非常有好处，但是也不可以胡乱地补充，很多时候补的不对造成的影响可能比不补充更坏。所以，家长在给宝宝补充物质要小心一些。那么，婴儿2个月可以吃dha吗？

　　可以补充，但要把握好量。Dha是一种非常有利于婴幼儿大脑和智力及视力发育的营养物质，但一般来说，应该由宝妈吃比较好，直接给宝宝补充是会加重宝宝消化负担的。消化力比较好的宝宝也可以吃，不过还是先去咨询下医生有没有必要补充比较好。补充也不能过量，应适当补充。

　　给宝宝补充dha最好的办法是，孕妈在怀孕五个月之后就开始口服，一直持续到哺乳期六个月左右。让宝宝从妈妈那里和母乳里获取dha，可以比较好地减轻宝宝负担，而且有利于获取充分营养。出生后，在宝宝年纪较小时，还是以保证营养充分为主。

　　此外，在给宝宝补充dha时，也尽量少直接吃dha的含片或制剂，可以吃鱼肝油或某些含有dha比较丰富的食物，这样可以让宝宝一次获得较多种的营养。不过，对于锌和钙及dha等物质，还是根据宝宝身体需求情况进行补充比较好。