在宝宝生长发育过程中，为了更好的保证营养成分充足，尤其是身体钙元素和大脑所需要的营养类型，很多妈妈们会在宝宝到了一定年龄，有针对性的进食一些鱼油，但是鱼油本身又需要一定的消化能力才能吸收，那么，宝宝多大吃鱼油最合适？

　　1、4个月以后。因为鱼油本身对宝宝身体生长发育的作用，很多鱼油品牌推出了针对幼小宝宝的鱼油类型，但是过于幼小的宝宝需要根据身体的状态来选择进食鱼油，如果身体情况合适的话，出生4个月以后的宝宝，就可以进食鱼油了，但是需要非常注意鱼油的进食量。

　　2、一岁以后。大部分宝宝在一岁左右已经开始摄入不同类型的辅食，这个时候的肠胃消化与吸收能力已经适合进食很多类型的鱼油，所以，妈妈们可以针对宝宝的身体状况来选择合适的鱼油给宝宝食用，同时根据鱼油的类型注意每次给宝宝的进食方式。

　　3、三岁。大部分宝宝在三岁以后，都会已进入一个快速的身体生长发育阶段，所以在这个年龄开始大量补充身体所需营养，也会更好的促进宝宝的身体健康，但是妈妈们也要针对宝宝的身体具体情况来选择合适的鱼油类型。