有些宝宝出生的时候就会发现过敏，有些宝宝等大了之后吃一些辅食的时候才会发现它有过敏的现象。过敏的宝宝需要特殊的照顾，尤其在饮食上面，那么婴儿过敏能吃什么呢？

　　1.胡萝卜米糊

　　β-胡萝卜素是蕴含在胡萝卜中的丰富物质，能够有效预防过敏性皮炎、花粉过敏等过敏反应。因此，发现过敏，可以给宝宝做一款胡萝卜米糊，好吸收，又起到抗敏效果。这一款米糊制作方法很简单，首先妈妈需要准备以下食材：大米30克，胡萝卜以及苹果各10克。制作方法，大米清水清洗，并浸泡30分钟左右，沥干，研磨成粉备用。

　　然后将准备好的果蔬清洗干净去皮，切成小块儿，锅内添加适量的清水煮开，加大米同煮，30分钟左右以后，放入苹果和胡萝卜等一起小火煮3~5分钟。等胡萝卜和苹果煮的软烂以后，就可以给宝宝吃了。

　　温馨提示，6个月以上的宝宝适用。

　　2.红枣蛋糊粥

　　研究发现，红枣富含丰富的环磷酸腺苷，这种成分具有抗过敏、扩张血管作用。经常给过敏宝宝吃，很快就有明显疗效。下面介绍一款宝宝吃的抗敏红枣蛋糊粥的做法。

　　食材主要有大米30克，红枣两个，一个鸡蛋。

　　制作方法，首先大米洗净，泡一个小时左右，大枣，去皮去核，切成小块，然后鸡蛋去黄，蛋清备用。待大米浸泡一个小时以后，锅内加清水煮开，将泡好的大米，以及红枣一起煮。在出锅以前加入蛋液，熬一两分钟即可出锅食用。

　　温馨提示，8个月以上的宝宝适用。