在6个月以前，不管是吃奶粉的宝宝，还是吃母乳的宝宝都很少出现便秘的情况，在6个月以后，由于添加了辅食，宝宝便秘的情况就会越来越重。如果长期下去，就会造成肛裂。那么宝宝粑粑像羊屎怎么办？

　　1、多吃一些含有纤维素多的食物，比如玉米，红薯，南瓜等等，有通肠道，预防便秘的效果。

　　2、喝一些水果汁或者蔬菜汁。这些可以刺激肠胃蠕动，然后缓解大便干燥的情况。

　　3、按摩。在宝宝吃完东西以后，家长可以将手掌放到宝宝肚脐周围，顺时针按摩，可以促进消化，缓解便秘。

　　4、多与宝宝互动。在他面前放一些食物和玩具，然后让他过来拿。

　　5、推拿宝宝的食指。宝宝便秘一般是因为脾胃不和引起的，家长可以推拿宝宝的食指，从指间到指根方向快速推动，大概100次左右才有效果。

　　宝宝便秘是比较难受的，家长在给宝宝做辅食的时候要注意，挑选那些容易消化的食物，富含纤维的食物，可以避免宝宝大便干燥的情况。而且在添加辅食以后，家长要在两餐之间加一次水，蜂蜜水或者白开水都可以，既可以助消化，也可以防止便秘。