宝宝在年龄小的时候大多数都处在睡眠当中，不过很多的宝宝在夜晚的时候总是容易惊醒，而且特别的容易哭闹，但是白天却很困，一直处在睡眠当中。这就是宝宝睡颠倒了，那么三个月宝宝睡颠倒了怎么调过来？下文有问题的答案。

　　1、当宝宝出现了睡颠倒的情况后，就需要家长尽力的为宝宝改正了。首先在白天的时候一定不要让宝宝入睡，可以带宝宝在光线比较强的地方玩耍，一直陪着宝宝玩耍让其没有困意。但是当到晚上之后就要将周围的噪音降低，也要将灯光关闭，这样宝宝就可以改正过来了。

　　2、家长还可以到医院当中寻找医生开一些有助宝宝睡眠的药物，在晚上宝宝不睡觉的时候可以给宝宝吃一些助眠药物，这样就可以让宝宝尽快的进入到梦想，晚上睡觉之后，宝宝白天就不会再困了。

　　3、有些宝宝夜晚醒来后就会哭闹，如果家长及时的哄宝宝，那么宝宝就会养成习惯，一到夜晚就哭闹。所以家长遇到这种情况后，可以对宝宝置之不理，但是一定要在确保宝宝没有什么特殊情况下，一直坚持不理宝宝，宝宝也会将夜晚哭闹这个恶习改掉。