很多宝宝在出生以后都出现皮肤发黄，食欲不振等问题，这一般都是由于婴儿黄疸值偏高引起的。遇到婴儿黄疸问题要及时进行治疗，否则往往会越来越严重。照蓝光就是消除婴儿黄疸最常用的方法。那婴儿照蓝光一次照多久呢？

　　很多宝妈担心蓝光会不会给宝宝带来明显的副作用呢？其实这种担心是多余的，蓝光是很安全的，不过，对于新生婴儿来说，每次照蓝光的时间不宜超过半个小时。如果宝宝的黄疸问题比较严重，可以每天早中晚各照一次蓝光，但是最好不要一次照太长的时间，否则容易给宝宝带来不适感。

　　宝宝出现黄疸问题，除了照蓝光比较有效以外，还可以采取这些措施:

　　一是多喝水。刚刚出生的宝宝在胎便排干净之前一般都不吃奶的，不过这时候应该给宝宝多喝水，而且最好是白开水。喝水一方面能够加快胎便的排泄，另一方面还有助于预防黄疸问题。不过在给新生婴儿喂水的时候一定要注意水温要适宜，而且最好用奶孔比较小的奶嘴给婴儿喂奶，避免呛到或者烫伤婴儿。

　　二是晒太阳。紫外线也有助于消除黄疸，因此，宝宝在出生以后不要一直放在阴暗的产房，可以适当让宝宝晒晒太阳。