很多宝宝都有闹觉的情况让父母手忙脚乱，也精疲力尽。宝宝睡眠质量不好不仅会影响到健康还会影响到身体与智力的发育。而且也会导致父母过于劳累休息不好影响到工作质量，那么3个月婴儿闹觉怎么回事？

　　首先，要观察宝宝的身体情况，通常宝宝身体舒服没有病痛是不会无缘无故闹觉的。很大的可能是与肠胃不舒服有关，有积食或者是胀气都会影响到宝宝的睡眠。或者是白天受到惊吓，睡眠环境不好都会导致这一情况的发生。

　　其次，睡眠习惯对宝宝的成长很关键，也建议给宝宝检查微量元素，一般缺钙也是导致睡眠不稳的关键因素。睡眠环境乱，灯光亮都能影响宝宝睡眠，一定要营造良好的睡眠环境，在睡前给宝宝洗澡，穿纯棉宽松的衣服，环境因素非常关键。

　　宝宝太小缺乏安全感出现闹觉的情况也是有的，除了提供良好的饮食因素，还要提供良好的睡眠环境，避免宝宝因为身体不适影响睡眠。同时要根据宝宝的需求合理的喂养，及时补充钙质与维生素，确保宝宝在健康良好的氛围中成长。