婴儿有抱睡的习惯使很不好的，会让坐月子的妈妈们会感到疲倦和背痛。抱着婴儿睡觉的时候，不仅婴儿会睡不好，妈妈们还会感到非常难受。那么，婴儿怎样戒掉抱睡呢？

　　有些妈妈们感觉抱睡很难戒掉是因为婴儿一被放下就会哭。这种情况要学会戒掉婴儿对妈妈的依恋。要了解婴儿被放下就会醒来并且哭泣的的原因可能来自于对母亲的依恋。妈妈们最好是慢慢地试着把婴儿和身体一起放下然后继续触摸婴儿的身体直到它睡着，然后慢慢地站起来。

　　戒掉抱睡要注意哄婴儿睡觉的方法和地点。哄婴儿睡觉的地方最好是接近婴儿的睡觉房间，这样才比较好把婴儿放在床上。当妈妈们想把婴儿放在床上时，尽量不要改变婴儿的方向，这就要求妈妈们在喂食时，要事先考虑好床的方向和婴儿枕头的位置。

　　有的妈妈们因为婴儿总是会醒来而戒不掉抱睡。这种情况就要注意儿童是否容易因缺钙等健康问题而从睡眠中醒来。如果有任何问题，应该及时去看医生，了解婴儿的身体状况。如果婴儿缺钙，可以多晒太阳，补充鱼肝油来补充钙。