有很多在哺乳期的宝妈们，忍不住会吃一些辣椒的食物。但是这种食物会随着母乳进入宝宝的身体，引起宝宝的不适，尤其是出现拉肚子或者是皮肤发红的问题。那么，妈妈吃辣椒宝宝拉肚子呕吐怎么办呢？

　　妈妈吃辣椒宝宝拉肚子呕吐怎么办

　　拉肚子首先要吃一些止泻的药，然后多给宝宝喝一些水，最好是让宝宝可以空腹一段时间。呕吐的话是因为消化问题导致的，所以宝宝可以吃一些清淡的食物，如果严重的情况下需要去医院治疗。

　　哺乳期的妈妈饮食注意事项

　　宝妈在浦乳期饮食方面要特别注意，尽量做到种类齐全，不偏食。确保营养均衡，并保证摄入足量的营养成分。主食、副食尽量粗细搭配品种多样。特别是新鲜的水果和蔬菜中含多种纤维素、维生素和大量的水分，可以预防便秘，还可以丰盈奶水，这些都是其他食物所无法替代的。

　　哺乳期饮应该少食多餐，摒以清淡、少盐和腌制食品为主，对于那些刺激性大，含激素的污染食品，都不易食用。母乳期不能吸烟、不能长期服药或者咖啡等，这些都可能会通过乳汁被宝宝吸收，从而影响婴儿的健康。还有一些例如、麦芽水、韭菜、人参等等食物会抑制乳汁的分泌物，因为这些都不能吃以免回奶。