相比较起来，还是小宝宝照顾起来比较省心，只要喂奶就可以满足营养需求了。随着宝宝慢慢长大，添加辅食就成为一件必须要做的事情，因为单纯靠喂奶，宝宝是不能正常成长的。那来了解下7个月大的宝宝辅食食谱。

　　1.鸡蛋羹

　　鸡蛋羹是宝妈们最喜欢给宝宝做着吃的，因为鸡蛋好消化，而且营养也很适合宝宝，做法还比较简单。把鸡蛋打在碗里，使劲搅拌，直到打出蛋花。加入适量的水，继续搅拌，搅拌均匀后，上锅蒸七八分钟。晾温后滴几滴宝宝专用酱油，就可以喂给宝宝吃了。

　　2.虾粉

　　虾粉也是很适合宝宝食用的，不仅味道鲜美，还可以补钙。购买一些新鲜的大虾，用清水洗净，去头去虾线，上锅煮熟。放在通风处晾干，晾干后放入锅里，小火翻炒，一定要不断翻炒，避免炒糊。直到炒干，没有水分为止。晾凉后用工具研粉，装进密封罐里保存，随时可以喂给宝宝吃。

　　3.疙瘩汤

　　7个月大的宝宝，一般的辅食都是可以吃的，疙瘩汤也是不错的选择，很适合宝宝的肠胃。准备适量的面粉，用小喷壶在面粉里喷水，并且不断搅拌，做成面疙瘩。烧油炝锅，加入适量的水，水开后慢慢倒进面疙瘩，不断翻锅，等面疙瘩煮熟后，加入一些新鲜的蔬菜叶，就可以出锅了。