宝宝如果已经到了一周岁左右，那辅食就应该占到全部饮食量的一半以上了，这个阶段的宝宝就不能想什么时候吃东西就什么时候吃了，应该让宝宝每天的饮食尽量有规律。下面就为大家介绍一下12个月宝宝进餐时间表:

　　1.奶粉进食时间表

　　一周岁左右的宝宝每天吃四次奶就够了，一般是上午睡醒后半小时以后给宝宝吃一次奶；中午饭后一个小时以后给宝宝吃奶；晚餐后一个小时给宝宝吃奶；晚上睡觉前半小时给宝宝吃最后一次奶。这个时候宝宝一般晚上睡觉的时候就不需要再吃夜奶了。不过如果是还没有断母乳，那么夜里还可以给宝宝吃一次夜奶。

　　2.辅食进食时间表

　　这个阶段的宝宝吃辅食最好是跟着大人一日三餐的时间吃。不过宝宝吃的辅食可不能和大人吃的东西一样。宝宝的辅食一定要吃容易消化，不含辛辣，而且要少盐少油。

　　另外，一周岁左右的宝宝在饮食上还要注意要定期吃一些消食的食品或者药物。因为这个阶段宝宝的食欲往往会比之前有一个突然的增加，这是因为宝宝身体长得快，所需的营养比较多。这时候肠胃功能就有可能会跟不上，进而容易出现积食问题。