很多妈妈大概都会遇到抱宝宝睡觉的情况，宝宝好不容易哄睡着了，刚准备放到床上，就会立刻精神起来或者会大哭，于是为了让宝宝有个好睡眠，妈妈只能一直抱着宝宝。那么3个月大的宝宝哄睡困难怎么办呢？

　　3个月宝宝对周围环境非常敏感。宝宝哄睡困难，家长就应该抱着宝宝，这样宝宝睡觉时，身体就能一直处于温暖和舒适的安稳状态，不容易被惊醒。还有摇晃宝宝是一个非常有效的安抚办法，要轻轻摇晃，不能太猛烈。妈妈要是觉得抱着摇晃太累，可以让宝宝到摇椅或摇篮里睡一会，一举两得。

　　宝宝夜醒之后，会哭闹难以再入睡，妈妈需要先言语安慰，把手放在宝宝身上，但是不能拍宝宝，因为拍会干扰宝宝睡觉。如果没有用就抱起宝宝，安抚宝宝直到他入睡。等宝宝不哭了，就马上放回小床上。要注意的是，如果妈妈抱起宝宝。如果宝宝有挣扎，头往后仰，那就直接把宝宝放入小床。宝宝哭闹的时候，妈妈要温柔安慰，让宝宝知道妈妈一直陪伴在旁边。哭闹—抱起—安慰，重复直到宝宝小声抽泣，那就可以放回小床，妈妈的手要继续放在宝宝背上，给予宝宝安全感，让宝宝自己学着继续入睡。